Diet Keto untuk diabetes? Ada ke? Boleh ke orang yang ada diabetes pun boleh amalkan diet Keto? Macam tak percaya jeee! Tapi, Sis Min faham je kalau anda tak percaya… Selalunya, orang yang ada diabetes ni mesti akan takut-takut nak makan sebarangan kan? Jadi, kebanyakan pesakit diebetes akan memilih untuk menyekat pemakanan seharian. Namun, betul …
Pejam celik, pejam celik, dah seminggu kita sambut Hari Raya Aidilfitri! Sis Min percaya, mesti semua seronok dapat pulang ke kampung halaman kan? Maklumlah, dah dua tahun tak pulang beraya. Tapi, mesti ada juga yang tengah bersedih tu… Yelah, dah konsisten dengan menu rendah kalori sewaktu bulan puasa, tapi bila tengah beraya, terjumpa pula hidangan …
Kalau nak cari petua atau tips diet di Internet, Sis Min yakin, sudah ramai orang yang kongsikan… Dan sudah pasti, anda juga tahu cara asas bagi menurunkan berat badan. Namun, tanpa motivasi dan semangat, terutamanya daripada orang sekeliling, sudah pasti sukar untuk anda memulakan diet atau gaya hidup yang lebih sihat. Jom Sis Min kongsikan …
Setiap kali hari raya tiba, pasti ramai yang teruja untuk menikmati juadah raya yang enak. Apabila sebut tentang “hari raya”, makanan utama yang timbul di pemikiran sudah semestinya ketupat! Tapi, alangkah kecewanya apabila ketupat yang disimpan untuk juadah bersama keluarga dan tetamu, mudah basi… Akhirnya, dibuang dan berlakulah pembaziran. Jadi hari ini, Sis Min akan …
Pagi raya merupakan waktu struggle untuk wanita berhijab. Mood raya boleh musnah hanya disebabkan tudung yang tak terletak elok tau! Bukan itu sahaja, kadang time pagi raya sudah terletak elok tudungnya… Tapi, sampai sahaja nak beraya ke rumah yang ketiga, tudung pun seperti ditiup angin taufan! Tapi jangan risau, sebab Sis Min faham sangat perasaan …
Hari Raya bakal tiba! Bermula sahaja bulan Ramadan, lagu raya sudah pun kedengaran di pusat membeli-belah dan kedai-kedai pakaian. Lagu raya yang dimainkan tersebut, sememangnya dapat menaikkan mood raya. Namun, ada juga lagu raya yang membawa perasaan sayu, terutama bagi yang berjauhan dengan orang tersayang. Jadi hari ini, Sis Min ingin kongsikan kepada anda beberapa …
Topik penjagaan rambut bagi hijabista amat jarang dibincangkan, sedangkan, rambut di sebalik tudung itu sangat memerlukan perhatian dan penjagaan yang baik. Wanita bertudung seharusnya menjaga rambut dengan baik, kerana rambut merupakan mahkota bagi setiap individu. Jangan pula gunakan tudung sebagai ‘alat’ untuk menutup kerosakan pada rambut! Jadi, jom Sis Min kongsikan cara penjagaan rambut untuk …
Baru-baru ini, kita telah menerima satu perkhabaran tentang anak kedua Amar Bahrin dan Amyra Rosli yang dimasukkan ke dalam hospital selama lima hari, dan disahkan dijangkiti penyakit kawasaki. Jadi, pernahkah anda mendengar tentang penyakit ini? Penyakit kawasaki merupakan satu penyakit yang menyebabkan demam berpanjangan dengan nodus limfa (kelenjar) yang membesar, kemerahan di mulut, tangan dan …
Anda mungkin sudah biasa dengar diet suku suku separuh, dan tahu bagaimana diet ini boleh membantu untuk menurunkan berat badan. Sebenarnya, sudah ramai yang berkongsi pengalaman mengamalkan diet ini dan telah berjaya menurunkan berat badan. Apa itu diet suku suku separuh? Diet suku suku separuh adalah satu konsep dalam Panduan Pinggan Sihat Malaysia yang merupakan …
Diabetes atau penyakit kencing manis merupakan penyakit kronik yang menjejaskan sistem badan dalam menukarkan makanan kepada tenaga. Menurut Dr Noor Hisham (2021), sebanyak 8.1% atau 1.7 juta orang dewasa di Malaysia, dianggarkan hidup dengan tiga gabungan penyakit iaitu diabetes, darah tinggi dan kolesterol tinggi. Anggaran ini menunjukkan betapa beratnya isu ini. Lazimnya, pesakit diabetes akan …
