Ramai di luar sana mengamalkan tabiat buruk yang boleh merosakkan kesihatan gigi. Sering kali anda pasti mendengar bahawa pengambilan makanan manis boleh menjejaskan kesihatan gigi. Namun, bukan itu sahaja tabiat yang boleh menjejaskan gigi. Jadi, kali ini kami akan kongsikan beberapa tabiat yang merosakkan gigi yang perlu anda ketahui. Jom ikuti perkongsian maklumat tentang tabiat …
EATSLIM LIFESTYLE? Apa benda tu? Menu diet Keto untuk diabetes? Eh macam mana tu? Ikutkan hati ni memang nak berdiet. Tapi kalau ada diabetes, boleh ke?? Uish, sabar… sabar… Sis Min ada jawapannya! Jom ikuti perkongsian Sis Min kali ini tentang ‘menu diet Keto untuk diabetes’. Dengar tajuk pun dah tahu menarik kan? Haaa, kalau …
Menu diet Keto untuk seminggu? Simple tapi sedap? Boleh percaya ke? Bukan selalunya makanan untuk diet ni sayur je ke? Eh… Siapa kata makanan untuk orang diet cuma sayur je? Tapi itulah kan… Selalunya orang akan faham macam tu. Diet cuma makan sayur, makan buah je… Ramai juga fikir yang diet ni, hanya sekadar jaga …
Diet Keto untuk diabetes? Ada ke? Boleh ke orang yang ada diabetes pun boleh amalkan diet Keto? Macam tak percaya jeee! Tapi, Sis Min faham je kalau anda tak percaya… Selalunya, orang yang ada diabetes ni mesti akan takut-takut nak makan sebarangan kan? Jadi, kebanyakan pesakit diebetes akan memilih untuk menyekat pemakanan seharian. Namun, betul …
Kalau nak cari petua atau tips diet di Internet, Sis Min yakin, sudah ramai orang yang kongsikan… Dan sudah pasti, anda juga tahu cara asas bagi menurunkan berat badan. Namun, tanpa motivasi dan semangat, terutamanya daripada orang sekeliling, sudah pasti sukar untuk anda memulakan diet atau gaya hidup yang lebih sihat. Jom Sis Min kongsikan …
Baru-baru ini, kita telah menerima satu perkhabaran tentang anak kedua Amar Bahrin dan Amyra Rosli yang dimasukkan ke dalam hospital selama lima hari, dan disahkan dijangkiti penyakit kawasaki. Jadi, pernahkah anda mendengar tentang penyakit ini? Penyakit kawasaki merupakan satu penyakit yang menyebabkan demam berpanjangan dengan nodus limfa (kelenjar) yang membesar, kemerahan di mulut, tangan dan …
Anda mungkin sudah biasa dengar diet suku suku separuh, dan tahu bagaimana diet ini boleh membantu untuk menurunkan berat badan. Sebenarnya, sudah ramai yang berkongsi pengalaman mengamalkan diet ini dan telah berjaya menurunkan berat badan. Apa itu diet suku suku separuh? Diet suku suku separuh adalah satu konsep dalam Panduan Pinggan Sihat Malaysia yang merupakan …
Diabetes atau penyakit kencing manis merupakan penyakit kronik yang menjejaskan sistem badan dalam menukarkan makanan kepada tenaga. Menurut Dr Noor Hisham (2021), sebanyak 8.1% atau 1.7 juta orang dewasa di Malaysia, dianggarkan hidup dengan tiga gabungan penyakit iaitu diabetes, darah tinggi dan kolesterol tinggi. Anggaran ini menunjukkan betapa beratnya isu ini. Lazimnya, pesakit diabetes akan …
Anda ada masalah kulit sejak usia remaja? Walaupun sudah menghabiskan beratus ringgit, namun masalah kulit masih tidak dapat diselesaikan. Sebenarnya, tidak susah pun untuk mendapatkan kulit cantik, bersih dan mulus ni. Dengan amalan diet yang baik dan mempraktikkan penjagaan kulit asas yang konsisten, pelbagai masalah kulit dapat diselesaikan dengan mudah. Tapi, jangan tunggu sehingga tidak …
Kurma lazimnya menjadi salah satu kudapan awal untuk berbuka puasa semasa bulan Ramadan. Ada juga yang memakan kurma semasa bersahur. Buah kurma mempunyai rasa yang manis dan bergantung kepada jenis, serta peringkat kematangannya. Seperti yang kita sedia maklum, buah kurma kaya dengan nutrisi yang baik. Namun, apakah kebaikan kurma untuk kesihatan? 1. Sumber tenaga yang …
