Hilang Lebih 20kg

Hilang Lebih 20kg, Wanita Obes Kongsi Perjalanan Diet

Kalau nak cari petua atau tips diet di Internet, Sis Min yakin, sudah ramai orang yang kongsikan… Dan sudah pasti, anda juga tahu cara asas bagi menurunkan berat badan. Namun, tanpa motivasi dan semangat, terutamanya daripada orang sekeliling, sudah pasti sukar untuk anda memulakan diet atau gaya hidup yang lebih sihat. Jom Sis Min kongsikan …

Penyakit Kawasaki

Penyakit Kawasaki Menyerang Kanak-kanak Akibat COVID-19

Baru-baru ini, kita telah menerima satu perkhabaran tentang anak kedua Amar Bahrin dan Amyra Rosli yang dimasukkan ke dalam hospital selama lima hari, dan disahkan dijangkiti penyakit kawasaki. Jadi, pernahkah anda mendengar tentang penyakit ini? Penyakit kawasaki merupakan satu penyakit yang menyebabkan demam berpanjangan dengan nodus limfa (kelenjar) yang membesar, kemerahan di mulut, tangan dan …

Pesakit Diabetes

Pesakit Diabetes Perlu Dapatkan Supplement Ini

Diabetes atau penyakit kencing manis merupakan penyakit kronik yang menjejaskan sistem badan dalam menukarkan makanan kepada tenaga. Menurut Dr Noor Hisham (2021), sebanyak 8.1% atau 1.7 juta orang dewasa di Malaysia, dianggarkan hidup dengan tiga gabungan penyakit iaitu diabetes, darah tinggi dan kolesterol tinggi. Anggaran ini menunjukkan betapa beratnya isu ini. Lazimnya, pesakit diabetes akan …

Kulit Bersih dan Cantik

Kulit Bersih dan Cantik dengan Cara Mudah

Anda ada masalah kulit sejak usia remaja? Walaupun sudah menghabiskan beratus ringgit, namun masalah kulit masih tidak dapat diselesaikan. Sebenarnya, tidak susah pun untuk mendapatkan kulit cantik, bersih dan mulus ni. Dengan amalan diet yang baik dan mempraktikkan penjagaan kulit asas yang konsisten, pelbagai masalah kulit dapat diselesaikan dengan mudah. Tapi, jangan tunggu sehingga tidak …

Kebaikan Kurma

Kebaikan Kurma yang Mungkin Anda Tidak Tahu

Kurma lazimnya menjadi salah satu kudapan awal untuk berbuka puasa semasa bulan Ramadan. Ada juga yang memakan kurma semasa bersahur. Buah kurma mempunyai rasa yang manis dan bergantung kepada jenis, serta peringkat kematangannya. Seperti yang kita sedia maklum, buah kurma kaya dengan nutrisi yang baik. Namun, apakah kebaikan kurma untuk kesihatan? 1. Sumber tenaga yang …

Manfaat Halba untuk Wanita

Manfaat Halba untuk Wanita yang Ramai Tak Tahu

Beberapa tahun yang lalu, pernah tular di media sosial mengenai manfaat halba sebagai petua mengurangkan berat badan. Namun, terdapat kajian yang mendapati bahawa halba bukan sahaja bagus untuk mengurangkan berat badan, malahan memberikan manfaat kepada kesihatan. Jadi, kali ini Sis Min nak kongsikan manfaat halba untuk wanita terutama dari segi kesihatan dalaman. Segala maklumat berkenaan …

Diet Bulan Puasa

Diet Bulan Puasa dan Turun Berat Badan dalam Sebulan!

Ramadan bakal tiba lagi! Ini merupakan bulan yang paling dinanti-nantikan oleh umat Islam. Ramai juga yang bercadang untuk menurunkan berat badan pada bulan ini. Namun, ada juga yang sudah berpuasa tapi masih susah untuk turunkan berat badan, malah makin naik. Di manakah silapnya? Jom cuba 7 tips diet bulan puasa ini, bagi anda yang ingin …

Hilangkan Batuk dan Kahak

Hilangkan Batuk dan Kahak Petua Daripada Doktor

Sudah dua tahun COVID-19 melanda di seluruh dunia, namun penyebaran jangkitan ini semakin pantas dan merisaukan. Tidak peliklah sekarang ini ramai orang yang sering sakit, terutama selesema dan batuk. Batuk yang teruk boleh menyebabkan gangguan tidur, kerja dan aktiviti harian, serta membuatkan individu berasa sakit dada dan penat. Walaupun sudah banyak kali makan ubat batuk, …

5 Resepi Roti Diet

5 Resepi Roti Diet | Mudah, Sedap dan Rendah Kalori

Orang sering mengganggap diet sebagai pelan penurunan berat badan dan membatasi pemakanan seharian. Tetapi, diet sihat yang sebenar seharusnya melibatkan pemakanan yang merangkumi keseimbangan beberapa kumpulan makanan kerana, satu kumpulan makanan sahaja tidak cukup untuk menyediakan kesemua nutrien yang diperlukan oleh tubuh badan manusia. Jadi, jom Sis Min kongsikan 5 resepi roti diet yang mudah …